1. Brain Boost
Prepárate tu mente con este licuado:
Combina una taza de blueberries frescas, un plátano pequeño y una cucharadita de aceite de linaza.
2. Digestión al día
Si tu digestión no ha regresado a la normalidad, intenta motivarla con esta receta:
Licúa una taza de papaya con una taza de durazno, luego agrega media pera y una cucharadita de jengibre fresco. Si te queda muy espeso agrega un poco de agua.
3. Piel perfecta
Las blueberries tienen antioxidantes listos para ayudar a tu piel a regenerarse:
Mezcla una taza de blueberries frescas, media taza de fresas y media taza de cerezas. Añade ¼ de aguacate y 2 cucharaditas de aceite de linaza con un poco de agua.
4. Desintoxicación máxima
Este licuado puede parecerte extraño, pero te aseguramos que sabe delicioso:
Licúa ½ taza de lechuga romana finamente picada y 1 ½ de agua. Añade gradualmente 3 ramas de apio, 2 manzanas pequeñas en trocitos, 1 plátano pequeño, ½ taza de jugo de limón y un pedacito de perejil. Sírvelo frío. Es el desintoxicante plus ultra.
5. Control de la presión arterial
Si quieres limpiar tus arterias y ayudar a tu corazón a reducir la presión, prepara este licuado:
Licúa 2 plátanos pequeños con 2 tazas de jugo de naranja. Agrega una cucharada de miel de abeja y un chorrito de vainilla.
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Con Información de tozapping @javieroliverct
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